Зарядиться спортивным настроением и физкультурной атмосферой на занятия по Nordic walking - скандинавской ходьбе пришло в пятницу 24 января 2020 года немало желающих. Тренировка началась с разминки. Затем группа занимающихся приступила к оттачиванию техники северной ходьбы. После спортсменки направились на тренажёрную площадку.
Польза занятий скандинавской ходьбой обусловлена занятиями на свежем воздухе, при которых организм насыщается большим количеством кислорода. При этом усиливается кровообращение, органы и ткани омываются питательными веществами и вырабатываются эндорфины – гормоны, которые улучшают настроение и общее самочувствие.
28.01.2020
ПЯТНИЦА СПОРТИВНАЯ В МАЛОЙ ВИШЕРЕ
