03.06.2020 На старте проект областного совета ветеранов «Фестиваль «Маршруты активного долголетия»!

В течение многих лет областной совет ветеранов уделяет особое внимание пропаганде активного долголетия среди ветеранского сообщества. Этому в немалой степени способствует разработанная президиумом совета долгосрочная  областная программа «Здоровый образ жизни и активное долголетие ветеранов». Проводимые в рамках областной программы мероприятия имеют большой общественный резонанс и способствуют повышению авторитета ветеранских организаций. Программа «Здоровый образ жизни и активное долголетие ветеранов» состоит из подпрограмм по различным направлениям деятельности: «Творческое долголетие», «Трудовое долголетие», «Спортивное долголетие» и «Социальный туризм». В мероприятиях программы  активно участвуют тысячи ветеранов. Мы считаем, что программа себя оправдала, стала популярной, поэтому ежегодно, учитывая накопленный опыт и пожелания её участников, совершенствуем формы проведения мероприятий и их масштабы.
Особой популярностью у ветеранов пользуется Спартакиада по доступным для людей старшего поколения видам спорта, таким как: пулевая стрельба, настольный теннис, дартс, броски баскетбольного мяча в кольцо, эстафета «Веселые старты». Спартакиада проводится в три этапа: районные соревнования, зональные и финал. Мы приветствуем инициативу районных советов ветеранов по проведению межрайонных соревнований, по совместной сдаче норм комплекса ГТО, посещению соседних районов области в рамках социального туризма.  Накопленный в этом направлении опыт позволил областному совету ветеранов в 2019 году осуществить проект «Спартакиада поколения ”Серебряный возраст”», поддержанный Фондом президентских грантов. За счет средств гранта для районов области был закуплен необходимый спортивный инвентарь, спортивная форма для команд, появилась возможность на более высоком уровне провести зональные соревнования и финал спартакиады. Закупленные палки для скандинавской ходьбы способствовали созданию новых групп ветеранов для занятий этим видом физкультурно-оздоровительных мероприятий.  Проект «Спартакиада поколения ”Серебряный возраст”» получил высокую оценку у ветеранов области, в нем приняло участие более 600 человек, а финал спартакиады стал одним из значительных событий года.
Спартакиада будет продолжена, однако все еще большое количество граждан пожилого возраста остаются пассивными. В связи с этим в 2020 году областной совет ветеранов разработал новый проект «Фестиваль «Маршруты активного долголетия» и снова получил поддержку Фонда президентских грантов.
Проект направлен на привлечение большего количества граждан пожилого возраста к систематическим занятиям скандинавской (северной) ходьбой, одним из наиболее доступных видов спорта для данной целевой группы, на формирование общественного мнения о необходимости здорового образа жизни, потребности в систематических занятиях физической культурой.
Треть населения Новгородской области – люди старше трудоспособного возраста, продолжительность жизни составляет 70 лет. Правительство области ставит задачу к 2025 году увеличить продолжительность жизни до 73,4 лет, в том числе у мужчин – до 68,6 лет. Но отсутствие достаточной спортивной базы, спортивного инвентаря, высокие цены на коммерческие услуги в спортивных залах являются существенным препятствием для регулярных занятий физической культурой гражданами пожилого возраста. Скандинавская же ходьба позволяет ходить по любой местности, в любое время года,  а главное, не требует больших финансовых затрат, что очень важно для пенсионеров, особенно, проживающих в сельских районах.  Северная ходьба безопасна, эффективна и доступна, она поможет улучшить физическое и психологическое состояние. Коллективные занятия под руководством обученных тренеров-активистов, обязательное выполнение комплекса упражнений во время разминок, регулярные, не реже двух раз в неделю, походы по маршрутам позволят поддерживать организм в тонусе, замедлять процессы старения. Оздоровительный темп ходьбы не является помехой для общения, что очень привлекательно с коммуникативной точки зрения: в рамках проекта ветераны смогут наладить новые дружеские отношения и знакомства.
    Наш проект предполагает создание групп любителей северной ходьбы в 21 районной ветеранской организации и городском округе от 10 до 20 участников в каждой с обязательным прохождением маршрута не реже двух раз в неделю. В ходе проекта будет осуществлен подбор инструкторов из числа физически подготовленных ветеранов-активистов, организовано их обучение методике и технике ходьбы специалистами министерства спорта и членами областной федерации скандинавской ходьбы, а вопросам сохранения здоровья и предупреждению заболеваний – врачами-гериатрами областного госпиталя ветеранов войн и волонтерами-медиками, студентами Новгородского университета. По итогам семинаров всем инструкторам-добровольцам будут выданы сертификаты.
    В ходе проекта будут разработаны маршруты с дистанцией от 1 до 3 км со специальной разметкой, организованы и проведены районные и зональные фестивали (3 зоны по 7–8 команд, не менее 10 человек в каждой, с равным количеством мужчин и женщин). В зональных фестивалях планируется участие до 220 участников. В областном фестивале, который состоится в Великом Новгороде, примут участие команды, занявшие 1, 2 и 3 места в зональных соревнованиях, это – около 100 человек. Мы надеемся, что фестивали привлекут болельщиков – членов семей, друзей участников, местных жителей из числа граждан пожилого возраста, а значит, хорошее начинание будет иметь продолжение и новых любителей.
Поощрением участникам зональных и областного фестивалей будут экскурсии в значимые для любого россиянина музеи: Ф.М. Достоевского в г. Старая Русса, Н.А. Некрасова в г. Чудово, А.В. Суворова в с. Кончанское Боровичского района, С.В. Рахманинова в Великом Новгороде. Посещение памятных мест будет стимулом интеллектуального и культурного развития участников, возможно, позволит найти новых друзей, пробудить новые интересы, решить проблемы одиночества.
По итогам проекта будут выпущены специальные номера газеты «Новгородский ветеран 53» и фотоальбом «Ветераны на маршрутах активного долголетия».
    Проект также предусматривает подготовку паспортов самоконтроля для участников, с основными рекомендациями по технике ходьбы, а также красочных инструкций по комплексу обязательных упражнений для разминок перед началом прохождения маршрутов. Регулярное заполнение личных паспортов  поможет самостоятельно регулировать нагрузки.
    Областной совет ветеранов надеется, что реализация проекта «Фестиваль «Маршруты активного долголетия» укрепит сотрудничество ветеранских, спортивных и культурных организаций области, а также будет способствовать решению вопросов организации физкультурно-оздоровительных мероприятий и досуга граждан пожилого возраста.
    Проект рассчитан на период с 1 марта 2020 по 30 августа 2021 года. В течение 2020 года будут закуплены на средства гранта дополнительные комплекты палок, медтехника (тонометры, глюкометры, шагомеры) для контроля за самочувствием участников, созданы новые группы для  регулярных походов по разработанным маршрутам, проведены районные и межрайонные соревнования, сформированы районные команды для зональных фестивалей. Зональные соревнования и финал состоятся в 2021 году.
    В перспективе (при изыскании спонсорских средств или получении нового гранта) мы будем планировать участие новгородских ветеранов в межрегиональных соревнованиях любителей северной ходьбы.
Н.И. ПИЛЯВСКАЯ, руководитель проекта

На снимках: Великий Новгород, Малая Вишера, Поддорский район.